Гипертония – болезнь, при которой нет явных болей, температуры или ломоты. Заболевание невидимка, один из главнейших врагов человечества. Симптоматика сходна с обычным переутомлением и не вызывает обеспокоенности. Зачастую заболевание выявляется совершенно случайно для пациента во время визита к терапевту по поводу банального ОРВИ. Ведь прибор для измерения давления поселяется в доме человека только после постановки диагноза. Очень часто при постановке диагноза болезнь уже дала осложнения на другие органы пациента.
Простой и недорогой тонометр должен поселиться в вашей аптечке наряду с термометром и обычным набором медицинских препаратов.
Когда же стоит обратить внимание на свое самочувствие и задуматься о покупке тонометра для контроля давления?
Вот несколько симптомов, которые должны вызвать вашу обеспокоенность:
- пульсация в голове и головокружение;
- головная боль и озноб;
- повышенная частота сердцебиения;
- утренняя отечность лица;
- чувство онемения в кончиках пальцев и руках;
- высокая и обильная потливость;
- возраст старше сорока лет;
- излишняя полнота;
- наличие гипертоников в старшем поколении;
- употребление никотина, алкоголя;
- привычка употреблять в пищу жирную, высококалорийную пищу.
Как правильно измерять давление? Это очень просто. Сейчас в аптеках есть широкий выбор автоматических и полуавтоматических тонометров. Ваша задача сводится к правильному положению тела во время измерения, правильного расположения прибора на конечности и нажатию кнопки запуска прибора.
Помните, что измерять давление лучше через час-два после еды, сидя. Рука с размещенной на ней манжетой тонометра согнута в локте и лежит на коленях или положена на стол. После нажатия кнопки активации тонометра либо самостоятельной работы резиновой грушей, происходит нагнетание воздуха в манжету и его последующий медленный спуск. Цифры на мониторе вашего прибора покажут ваше давление и пульс.
Ваше давление в норме если оно не превышает значений от 120/70 до 130/80 в возрасте от двадцати до сорока лет; от 120/80 до 135/85 в возрасте от сорока до шестидесяти лет. В возрасте старше шестидесяти лет давление не должно превышать 140/90.
При фиксации домашним прибором высокого давления следует обратиться к варчу, при фиксации сверх высокого давления от 180/100 и далее необходимо вызвать скорую помощь. Стоит завести для себя дневник измерения давления с указанием времени измерения и параметров, а при посещении врача предоставлять его доктору.
Ваш контроль за собственным здоровьем, не даст временному повышению давления переродиться и развиться в тяжелые формы болезни.